Tere, hea Reader!
Kas Sina tead, kuidas lahendada rahumeelselt olukorrad, kus laps ei tee, mida oleme tal palunud teha?
Toon Sulle elust enesest näite stressivaba piiride seadmise tervikmudelist.
- sisekõne
- empaatia
- juhendamine (mitte kontrollimine)
OLUKORD: Väljakutsuvad olukorrad, kus laps ei tee, mida palutakse, ei kuula ja ignoreerib Sind.
Sisekõne: Jälgi enda sisekõnet ja mõtteid. Kas koheselt kipuvad hinnangud tekkima? Selle asemel sisesta endale: “Mulle ka ei meeldi, kui teised mind juhendavad ja ütlevad mida teha. Minu ülesandeks on õpetada teda lihtsalt paremini kuulama ning endaga suuremat kontakti saavutama.”
Empaatia: Pane ennast lapse kingadesse. Mõtle, kas Sulle meeldib, kui keegi Sinu mingi olulise tegevuse katkestab ning ütleb, mida ma nüüd peaksin tegema hakkama. “Ma saan aru, et me kõik soovime, et maailm keerleks just meie ümber. Seega mõistan teda.”
Juhenda, mitte ära kontrolli. Vanema roll on siinkohal juhtida eelkõige enda emotsioone ning teadvustada, et õppimine nõuab aega ja korduvaid positiivseid kogemusi uue oskuse omandamisel.
Need kolm etappi on KÕIGE OLULISEMA tähtsusega ükskõik millise probleemi või väljakutse osas lastega. Alles nüüd saab hakata tegelema probleemi tuumaga!
Kui neid etappe ei eelne, siis enamasti väljub olukord kontrolli alt ja lõpetame karjumise, ähvardamise ning veelgi suurema stressikoormaga.
Kuidas empaatia, sisekõne ja juhendamine (mitte kontrollimine) igapäevaellu lülitada?
ERIPAKKUMINE AINULT SULLE, hea Reader!
Selleks, et ka Rita loengutel saadud teadmisi kinnistada ja saada juurde hulganisti uusi neuroteadusel põhinevaid praktikaid, siis olen loonud Sinu toetuseks midagi, mis aitab Sul saada....
...rohkem rahu ja tasakaalu pereellu, vähem karjumisi ja nägelemist ning lähedasemaid suhteid lastega.
Tulemas on täiesti esmakordne ja unikaalne Eestis teadaolevalt esimene
3-nädalane veebikursus "Kuidas lõpetada laste peale karjumine?"
Sellel teemal väljakutse läbis 2023. aastal ligi 500!!! lapsevanemat ning tagasiside oli üli positiivne!
Nüüd on väljakutsest saanud põhjalik veebikursus, kus saad nii kirju lugeda kui ka videosid vaadata. See oli paljude väljakutses osalenute soov.
Sinu panus kolme nädala jooksul kõigest 15 kuni 30 minutit päevas!
3-nädalane veebikusus stardib juba nädala pärast, 20. märtsil - 10. aprillini.
Veebikursuse eesmärk on väga lihtne - aidata Sul päriselt luua rohkem rahulolu ja rõõmu igapäevaellu.
Sulle, kui püsikliendile teen aga võimaluse osaleda soodsamalt sellel kursusel. Kasutades kodulehel sooduskoodi “veebikursus” saad selle elumuutva kursuse 10 € soodsamalt.
3-nädalane kursus koos boonustega kõigest 34 € eest (tegelik väärtus 159 €).
Vaata lähemalt, kuidas veebikurusus aitab Sul luua oma pereellu rohkem rõõmu ja rahulolu.
Kohtumiseni veebikursusel!
Sertifitseeritud coach ja mõtteviisi mentor
Mariliis
Kui Sa ei soovi enam veebikursuse infot, kliki SIIA.